Itinérance trail intermédiaire à Chamonix
Deux Jours de Trail pour Explorer et se Dépasser by Matt
Vous avez déjà quelques kilomètres et dénivelés dans les jambes, et vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique du trail ? Cette itinérance pour niveau intermédiaire, sur deux jours, est l’occasion parfaite pour approfondir vos compétences tout en explorant la montagne sous un nouveau jour.
Activité
Itinérances
Durée
2 jours
Difficulté
Intermédiaire
Distance moyenne
Environ 20 à 25 km / jour
Dénivelé positif
Entre 1500 à 2000 mètres / jour
Taille du groupe
4 à 8 personnes
Prix
390 € / personne
Dates
26, 27 juillet 2025
Pour qui ?
- Traileurs réguliers qui sont à l’aise sur des sorties de 20 km ou plus.
- Aventuriers en quête de défi qui recherchent à repousser leurs limites, en pleine nature.
- Passionnés de montagne où effort physique rime avec découverte de nouveaux horizons.
Prérequis pour profiter pleinement de l’itinérance
- Avoir une bonne condition physique et être capable de marcher ou trottiner sur ces distances et dénivelés.
- Plusieurs expériences de randonnée ou de course sur ces mêmes distances.
- Être prêt(e) à profiter de la montagne en toute simplicité et à partager un moment convivial avec le groupe !
Pourquoi Chamonix ?
Parce que courir ici, c’est bien plus qu’un simple effort physique : c’est une immersion totale dans un univers alpin, inspiré par la grandeur du massif du Mont-Blanc. Ces montagnes, qui m’accompagnent depuis toujours, sont mon terrain de jeu, de dépassement et de contemplation. C’est ici que je me ressource, et c’est ici que je vous invite pendant 2 jours, à écrire votre propre aventure.
Pourquoi participer ?
Une approche sur-mesure
L’itinérance ne se résume pas à l’effort physique : elle est pensée comme une expérience complète, où chaque conseil, chaque détour et chaque pause visent à enrichir votre pratique.
Un trail enrichissant, côté technique
Ce week-end est une véritable immersion dans le trail, avec un accent sur les techniques de progression en montée et descente, l’utilisation des bâtons, la gestion de l’effort sur la durée.
Une nuit en refuge en altitude
Après une journée intense, le refuge devient une étape hors du temps, un moment pour recharger les batteries et échanger dans une ambiance chaleureuse et montagnarde.
Une aventure pleine de surprises
Les détails du parcours resteront une découverte à vivre, car le plaisir réside aussi dans l’inattendu. Préparez-vous à évoluer sur des sentiers soigneusement choisis pour leur beauté et leur caractère unique.
" Je vais vous parler Trail, mais surtout de montagne "
Informations Pratiques
Tout ce qu’il faut savoir avant votre stage
Ce qui est inclus dans le prix
- L’encadrement d’un professionnel de la Montagne diplômé d’Etat spécialisé dans l’ultra-endurance.
- Apports théoriques et pratiques des spécificités du Trail adapté à votre niveau.
- Partage des connaissances du milieu montagnard et du comportement à adopter.
- Un cadeau Chamonix Trail by Matt
- Le séjour tout compris du samedi soir au dimanche midi (repas et hébergement)
Ce qui n'est pas inclus dans le prix
- Le repas du samedi midi (pique-nique)
- Les vivres de courses (barres, gels, fruits secs,…)
- Les dépenses personnelles (boissons non incluses dans la demi-pension)
- Transport dans la vallée de Chamonix
- Remontées mécaniques en cas d’imprévus (mauvaises conditions météos, de fatigue ou de blessures)
- Les assurances annulation et rapatriement
Le matériel à prévoir
Un équipement adapté est indispensable pour évoluer en toute sécurité. Vous aurez besoin de chaussures de trail, d’un sac avec réserve d’eau, de vêtements adaptés aux conditions météo et d’une trousse de secours.
Cette itinérance se veut authentique, il n’y aura donc pas de transfert de bagage. « En montagne, on emmène et on ramène ce dont on a besoin ». Mais comment faire rentrer tout l’équipement dans le sac !!! Pas de panique, je vous montre comment organiser son sac dans « cette vidéo ».
Le déroulement du séjour
- Je vous donne rendez-vous le samedi 26 juillet à 8h sur la place du Triangle de l’Amitié, en plein centre de Chamonix. Nous prendrons ensuite le train pour nous rendre au Hameau de Montroc.
- L’itinérance se terminera le dimanche 27 juillet en milieu d’après-midi à Chamonix.
Nous prendrons le temps de partager un moment convivial et de revivre les temps forts
autour d’un verre.
Le programme peut être ajusté en fonction des conditions météorologiques.
Deux jours pour progresser, explorer, et ressentir l’essence même du trail, avec toujours le même
« plaisir de partager un moment en montagne ».
Ce que j’apporte
Mon expertise à votre service
Avec des années d’expérience en trail et en montagne, j’accompagne chaque participant avec une approche adaptée et bienveillante pour garantir une progression efficace et un réel plaisir sur les sentiers.
- Un encadrement Trail personnalisé : conseils techniques, gestion de l’effort, nutrition, préparation physique et mentale.
- Une sélection soignée d’itinéraires variés, à la fois authentiques et adaptés à votre progression.
- Une passion pour la montagne et ses merveilles, que j’aurai plaisir à partager au fil des sentiers.
Ma vision
Faire du trail une aventure accessible et authentique
Ma mission
Vous guider sur les sentiers du Mont-Blanc avec passion.
Les avis clients
Ce qu’ils en pensent !
Puis-je venir en groupe ?
Bien sûr ! Je propose des sorties individuelles ou en petit groupe. Si vous souhaitez une sortie privée ou un stage en équipe, contactez-moi pour une organisation sur mesure.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps lors d’un stage trail
Les sorties sont maintenues sauf si les conditions deviennent dangereuses. En cas de pluie légère ou de vent modéré, le parcours peut être adapté. Si la météo se dégrade fortement (orage, tempête, neige abondante), le programme pourra être ajusté, reporté ou remplacé par une alternative plus sécurisée.
Comment choisir le bon niveau de difficulté pour son stage trail ?
Pour choisir le bon niveau, il faut prendre en compte votre expérience en course à pied et votre aisance sur des sentiers avec du dénivelé :
- Initiation : Vous courez 1 à 2 fois par semaine, mais avez peu d’expérience en trail.
- Intermédiaire : Vous êtes à l’aise sur des sorties de 15 à 20 km avec du dénivelé.
- Engagé : Vous avez une solide expérience en montagne et souhaitez repousser vos limites sur des terrains exigeants.
Quel équipement pour une sortie trail en montagne ?
Un bon équipement est essentiel pour évoluer en toute sécurité. Voici l’équipement recommandé :
- Chaussures de trail adaptées aux sentiers techniques.
- Sac de trail (10L minimum) avec réserve d’eau (1,5L minimum).
- Vêtements techniques adaptés aux conditions météo (veste imperméable, bonnet, gants).
- Barres énergétiques et gels pour les sorties longues.
- Petite trousse de secours avec couverture de survie.
FAQ
Vos questions fréquentes
Vous vous demandez comment se déroule une sortie, quel équipement prévoir ou comment réserver ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes. Et si vous avez encore un doute, contactez-moi !