Reconnaissance UTMB, TDS, CCC, Marathon du Mont-Blanc...
Reconnaissance de course à Chamonix
Préparez les parcours mythiques du trail
Préparez votre prochaine course à Chamonix avec une reconnaissance guidée des parcours mythiques. Ensemble, travaillons la stratégie, la gestion de l’effort et la confiance avant le jour J.
Activité
Reconnaissance de parcours
Durée
De quelques heures à plusieurs jours
Difficulté
D’intermédiaire à expérimenté
Distance moyenne
Définie selon vos objectifs
Dénivelé positif
Défini selon vos objectifs
Taille du groupe
Solo, duo ou groupe jusqu’à 10 personnes
Prix
Variable selon la durée et le programme
Pour qui ?
- Les coureurs préparant une course mythique comme l’UTMB ou le Marathon du Mont-Blanc
- Ceux qui veulent découvrir les sentiers emblématiques de Chamonix
- Les trailers souhaitant progresser avec un accompagnement personnalisé
Les avantages des reconnaissances de parcours
Un repérage précis du terrain
Anticipez les portions techniques, les montées clés et les zones de ravitaillement pour mieux gérer votre course.
Une préparation mentale renforcée
Apprenez à connaître le parcours pour aborder le jour J avec calme, confiance et lucidité.
Une immersion complète à Chamonix
Vivez une expérience unique au cœur du massif du Mont-Blanc, entre conseils, partage et plaisir de courir en montagne.
Ce que je vous propose :
Reconnaissance des parcours
Partez sur les traces des plus grandes courses : UTMB, Marathon du Mont-Blanc, TDS, et bien d’autres. Je vous guide sur chaque section clé du parcours.
Conseils techniques et stratégie
Nous travaillons ensemble la gestion de l’effort, le rythme, et les temps de passage pour aborder la course avec sérénité et efficacité.préférences et vos capacités.
Alimentation et matériel
Testez votre matériel et ajustez votre stratégie nutritionnelle en conditions réelles, pour éviter les mauvaises surprises le jour J.
Partage d’expérience
Bénéficiez de mon vécu sur les ultras pour progresser plus vite, comprendre le terrain et profiter pleinement de chaque sortie.
"Connaître le parcours, c’est déjà le dominer"
Informations Pratiques
Tout ce qu’il faut savoir avant votre stage
Ce qui est inclus dans le prix
- L’encadrement d’un professionnel de la Montagne diplômé d’Etat spécialisé dans l’ultra-endurance.
- Apports théoriques et pratiques des spécificités du Trail adapté à votre niveau.
- Partage des connaissances du milieu montagnard et du comportement à adopter.
- Un cadeau Chamonix Trail by Matt
Ce qui n'est pas inclus dans le prix
- L’hébergement
- Transport dans la vallée de Chamonix
- Remontées mécaniques en cas d’imprévus (mauvaises conditions météos, de fatigue ou de blessures)
- Les repas
- Les assurances individuelles
- Les dépenses personnelles
Le matériel à prévoir
Un équipement adapté est indispensable pour évoluer en toute sécurité. Vous aurez besoin de chaussures de trail, d’un sac avec réserve d’eau, de vêtements adaptés aux conditions météo et d’une trousse de secours.
Le déroulement d’une journée
La journée se déroulera en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Le programme peut être ajusté en fonction des conditions météorologiques.
Rejoignez-moi pour des sorties techniques et variées, pour travailler gestion d’effort, stratégie de course, et pour savoir si vos jambes ont autant d’endurance que votre mental !
Ce que j’apporte
Mon expertise à votre service
Avec des années d’expérience en trail et en montagne, j’accompagne chaque participant avec une approche adaptée et bienveillante pour garantir une progression efficace et un réel plaisir sur les sentiers.
Une double casquette
Ancien sportif de haut niveau et natif de Chamonix, je connais aussi bien les secrets des grands trails que les sentiers cachés du massif.
Des conseils utiles
Techniques de progression, stratégie de course, préparation physique et mentale… le tout agrémenté d’anecdotes sur les glaciers, la faune, la flore qui brave les sommets.
Un encadrement bienveillant
Toujours à l’écoute, je vous guiderai avec énergie et motivation pour que chacun trouve son rythme, prenne du plaisir et parviennent à ses objectifs.
Conseils d’un finisher
Finisher de plusieurs courses en montagne, je maîtrise les exigences de l’ultra-endurance. Durant ce week-end intensif, je partagerai mon expérience : gestion de l’effort, stratégie sur plusieurs heures ou jours, nutrition et sommeil. Mon objectif : vous aider à progresser, gagner en confiance et relever vos défis en montagne.
Conseils d’un finisher
Finisher de plusieurs courses en montagne, je maîtrise les exigences de l’ultra-endurance. Durant ce week-end intensif, je partagerai mon expérience : gestion de l’effort, stratégie sur plusieurs heures ou jours, nutrition et sommeil. Mon objectif : vous aider à progresser, gagner en confiance et relever vos défis en montagne.
Ma vision
Faire du trail une aventure accessible et authentique
Ma mission
Vous guider sur les sentiers du Mont-Blanc avec passion.
Les avis clients
Ce qu’ils en pensent !
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps lors d’un stage trail
Les sorties sont maintenues sauf si les conditions deviennent dangereuses. En cas de pluie légère ou de vent modéré, le parcours peut être adapté. Si la météo se dégrade fortement (orage, tempête, neige abondante), le programme pourra être ajusté, reporté ou remplacé par une alternative plus sécurisée.
Qu’est-ce que la vitesse ascensionnelle ?
La vitesse ascensionnelle est un repère couramment utilisé en montagne pour évaluer le rythme de progression en montée. Elle correspond au nombre de mètres de dénivelé positif (D+) gravis en une heure, sur une montée suffisamment longue et régulière.
Comme l’allure au kilomètre sur route, elle permet de situer simplement son rythme. Pour un Accompagnateur en Montagne, c’est également un indicateur précieux pour évaluer le niveau et l’état de forme d’un groupe, prévoir les temps de parcours et conserver une marge de sécurité suffisante en fonction du terrain et des conditions.
À titre de comparaison, un randonneur évolue généralement autour de 300 à 400 m/h, un traileur entraîné autour de 600 à 800 m/h, tandis que les meilleurs coureurs peuvent dépasser 1 200 m/h sur des montées prolongées.
Ces valeurs restent indicatives : la pente, la technicité du terrain, l’altitude, les conditions et la durée de l’effort peuvent naturellement faire varier la vitesse de progression.
Un doute sur votre vitesse ascensionnelle ou sur le niveau du stage qui vous correspond ?
N’hésitez pas à me contacter par téléphone : je pourrai vous aider à choisir le niveau le plus adapté.
Comment choisir le bon niveau de difficulté pour son stage trail ?
Afin de proposer des stages les plus homogènes possible, chaque niveau est défini selon votre expérience, votre volume d’entraînement, votre aisance en montagne et votre vitesse ascensionnelle. Consultez attentivement les prérequis indiqués sur chaque fiche. En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter : nous déterminerons ensemble le stage le plus adapté à votre profil.
Quel équipement pour une sortie trail en montagne ?
Un bon équipement est essentiel pour évoluer en toute sécurité. Voici l’équipement recommandé :
- Chaussures de trail adaptées aux sentiers techniques.
- Sac de trail (10L minimum) avec réserve d’eau (1,5L minimum).
- Vêtements techniques adaptés aux conditions météo (veste imperméable, bonnet, gants).
- Barres énergétiques et gels pour les sorties longues.
- Petite trousse de secours avec couverture de survie.
FAQ
Vos questions fréquentes
Vous vous demandez comment se déroule une sortie, quel équipement prévoir ou comment réserver ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes. Et si vous avez encore un doute, contactez-moi !